Spelletjes voetbaltraining? Voetbaltrainingen hoeven niet saai of herhalend te zijn. Zeker bij jonge voetballers is spelplezier essentieel om ze te blijven motiveren. Bij KOVOetbalschool geloven we dat leren én lachen hand in hand gaan. In dit artikel geven we je tientallen leuke, leerzame en actieve spelletjes die perfect zijn voor tijdens een voetbaltraining. Van warming-up tot afronding: voor elke fase hebben we passende oefeningen.

Waarom spelletjes tijdens voetbaltraining?

Spelletjes zorgen voor variatie, plezier en betrokkenheid. Ze helpen spelers ongemerkt te werken aan techniek, inzicht en motoriek. Vooral voor jonge spelers (5-12 jaar) zijn spelvormen dé manier om vaardigheden te ontwikkelen zonder het gevoel te hebben dat ze ‘hard moeten trainen’.

Warming-up spelletjes

Tikkertje met bal

Elke speler dribbelt met een bal. Eén speler is de tikker. Word je getikt? Dan moet je 5 keer hooghouden of een rondje lopen en weer meedoen.

Bal-opdrachtenspel

Spelers staan in een vak en krijgen opdrachten zoals: dribbel met je linkerbeen, tik de bal 3 keer aan met de onderkant, doe een schaar. Wie alle opdrachten foutloos uitvoert, krijgt een punt.

Getallen tikspel

Trainer roept een cijfer en een lichaamsdeel. Bijvoorbeeld: “3 en knie”. Spelers tikken binnen 5 seconden drie keer met hun knie tegen de bal. Wie te laat is, doet een opdracht.

Techniekgerichte spelletjes

Poortenspel

Zet poortjes van twee pionnen uit. Spelers dribbelen en moeten binnen 1 minuut door zoveel mogelijk poortjes. Wie haalt de meeste?

Trick Challenge

Laat spelers om de beurt een trucje voordoen. De rest moet het nadoen. Wie faalt, krijgt een punt. Bij 3 punten moet je een opdracht doen zoals 10 keer opdrukken.

Slalomwedstrijd

Zet een slalomparcours uit. Twee spelers starten tegelijk. Wie als eerste foutloos eindigt, wint de ronde.

Passen en trappen spelletjes

Doelschieten met punten

Plaats kleine doeltjes of vakken met puntenwaarden. Spelers krijgen 5 ballen en moeten zoveel mogelijk punten scoren.

Tikkertje met pass

Spelers staan in een vierkant. De tikker moet spelers ‘afpassen’ door de bal tegen hun bal te schieten. Word je geraakt? Dan word je ook tikker.

Passen in de gaten

Leg hoepels of gekleurde vakken neer. Spelers moeten passen in het juiste vak dat de trainer aanwijst. Foute pass = minpunt.

Positiespelletjes

4-tegen-2 rondo

Klassieke oefening, maar geef punten: 1 punt per 5 goede passes. Word je getikt? Punt voor het verdedigende duo.

Koning van het vierkant

Spelers in een vak proberen de bal zo lang mogelijk te houden. Iedereen speelt tegen iedereen. Bal kwijt = naar de zijkant.

5-seconden regel

Na balverlies hebben spelers 5 seconden om de bal terug te winnen. Lukt dat? Extra punt. Lukt het niet? Andere partij krijgt een aanval.

Dribbelspelletjes

Spookdribbel

Trainer of assistent is ‘het spook’. Spelers moeten het spook ontwijken met hun dribbel. Kom je te dichtbij? Begin opnieuw.

Stopdans met bal

Muziek aan, spelers dribbelen. Stop de muziek: spelers moeten stil blijven staan met controle over de bal. Beweging = strafpunt.

De dribbelkoning

Elke speler kiest een stijl (linkerbeen, binnenkant, kruispas). Trainer kijkt wie het beste en meest creatief dribbelt.

Schietspelletjes

Penaltybingo

Maak een bord met cijfers. Elk vak staat voor een hoek van het doel. Raak je het juiste vak? Dan streep je dat getal weg. Wie heeft als eerste bingo?

Richten op flessen

Zet flesjes of pionnen in het doel. Spelers moeten deze omver schieten met een bal vanaf 10 meter.

3-op-een-rij schieten

Zet vakken in het doel met een kleur. Spelers schieten om kleuren te verzamelen. Wie als eerste 3-op-een-rij heeft, wint.

Verdedigingsspelletjes

1-tegen-1 toernooi

Spelers gaan in een knock-out ronde tegen elkaar. Wie scoort, gaat door. Verdedigen én aanvallen dus!

De onneembare muur

Verdediger krijgt 1 punt per geslaagde onderschepping. Aanvaller krijgt punten voor geslaagde passeeracties.

Bal stelen

Twee spelers hebben een bal, één speler probeert beide ballen te veroveren binnen 30 seconden.

Reactiespelletjes

Kleurenreactie

Trainer roept een kleur van pion. Spelers dribbelen erheen, doen een opdracht (schot, pass, controle).

Reageer en schiet

Speler staat met rug naar doel. Trainer roept: “draai – links – schiet!”. Speler draait zich om, neemt aan, en schiet met links.

Start-stop-reactie

Spelers dribbelen tot de trainer fluit. Bij het fluitsignaal bevriezen ze. Trainer controleert wie te laat is.

Teambuilding spelletjes

Blinde pass

Spelers krijgen een blinddoek en moeten op aanwijzingen van teamgenoten een pass of schot doen.

Estafette met bal

Teams moeten opdrachten uitvoeren zoals slalommen, passen of hooghouden. Snelste team wint.

Samen dribbelen

Twee spelers, één bal, één touw. Ze moeten samen dribbelen zonder dat het touw strak komt te staan. Goed voor samenwerking en communicatie.

Conditie en uithoudingsvermogen spelletjes

Laatste man

Iedereen rent met bal in een vak. Langzaam worden de randen kleiner. Wie als laatste overblijft met bal onder controle, wint.

Sprint-battle

Twee teams aan weerszijden van een pionnenrij. Trainer roept een nummer. Speler met dat nummer rent naar voren en probeert als eerste de bal te bemachtigen.

Pitstop loop

Spelers rennen rond het veld. Bij elk hoepelstation moeten ze een opdracht doen: 10 keer hooghouden, 5 keer springen, enz.

Afsluitende spelletjes

Koning van de training

Aan het einde van de training spelen spelers korte 1-tegen-1’s. Win je drie rondes? Dan ben je de koning.

Vragenronde met schieten

Na elk goed antwoord op een voetbalquiz mag je schieten op doel. Foute antwoorden = bal verliezen.

De grote voetbalrace

Een mix van slalom, passen, schieten, dribbelen en snelheid. Eindigen met een schot op doel. Wie is de snelste met alles?

Conclusie: plezier en prestatie gaan samen bij voetbalspelletjes

Bij KOVOetbalschool geloven we dat spelenderwijs leren werkt. De hierboven genoemde spelletjes voor voetbaltraining zorgen voor motivatie, teamgevoel én verbetering van techniek en inzicht. Of je nu een trainer bent of ouder die thuis oefent met je kind, deze spelvormen brengen energie en structuur in elke training.

Blijf variëren, blijf motiveren — en vergeet vooral niet: een lach op het veld is net zo waardevol als een doelpunt.